Setahajos vacsoraNagyon egyszerű: az elégetett kalóriák miatt ... Az első 3-5 napban fokozatos csökkenés tapasztalható ... A hajdina fogyókúra lényege a fogyás szempontjából legfeljebb fél kilogramm hajdina dara napi főzése, főzve Aktív sportokkal kombinálva a hajdina diéta 12 kg-ig terjedő fogyást…