Extrém gyors fogyásTehát a hajdina 20 kg-os fogyása lehetséges, de ha rövid időn belül megteszi, akkor sokféle következmény lehetséges. Ha nem érdekli a rövid távú fogyás, a hosszú távú eredmények érdekében mind az étrendet, mind az edzést meg kell változtatnia. Rendkívüli fogyás a káposztán: mínusz…