Fogyás kalóriabevitel29 éves vagyok, 23 évesen hízott. Előbb vagy utóbb mindenki felteszi a kérdést, hogy valójában mit lehet enni diétával. Az én lehetőségem az, hogy fogyókúrát váltsak át a tiszta étrendre. Vegyünk egy gyönyörű jegyzetfüzetet, és kezdjük el papírra írni a projektet - ez lesz az…