Low food map dietaÍgy egy hónap alatt 2,2 kg zsírt égethet el, egy év alatt pedig több mint 26 kg-ot fogyhat el. Ha az a feladata, hogy gyorsan fogyjon két kg-ot egy nap alatt, akkor egyáltalán ne használjon hashajtókat és gyógyszereket. Tanácsot tudok adni a hínár pakolásoknak, ezek valóban…