Gyors fogyokura receptA fehérjepótlás önmagában még férfiaknál sem képes megbirkózni ezekkel a plusz kilókkal. Ismét úgy döntöttem, hogy megpróbálom megfigyelni a testet. Ahhoz, hogy gyorsan fogyjon az egészség károsítása nélkül, szigorúan be kell tartania a megjelölteket. A nap folyamán 4-5 étkezés…