Hatékony diéták fontos szabályaiMilyen étrendeket tartanak a 10 kg-os testsúlycsökkenés szempontjából a legjobbaknak és a leghatékonyabbnak: áttekintés a szigorú és egyszerű, merev és könnyű étkezési rendszerekről, egy hétig és gyors étrend esetén - ezek kifejezett módszerek korlátozott számú…