Fogyás után súlymegtartásFontos megértenie magának, hogy csak hozzáértő és komoly hozzáállással lehet gyorsan leadni heti 5 kg-ot. Fogyjon 3 lépésben. Mindössze 10 nap alatt csökkentheti a sportolás lehetőségét. Ha fogyni és hosszú ideig karcsú akar maradni, akkor étrendjének 30 százalék egészséges…