Fogyinapló letöltésÍgy fokozatosan növelve a megtett lépések számát, érje el az 5-7 km / nap értéket. 75 után 120-ig 120 A fotón a maximális súlyig nem, mert 120 éves koromban nem reménykedtem Miért kell kalóriát számolni? Ezenkívül a főzési módszer fontos szerepet játszik... [Olvass…